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如需进行试管婴儿需要如何备孕?

作为试管婴儿过程中最关键的一个环节，促排卵期间通过促排卵产生一定数量的卵子，才能保证有一定数量高质量的胚胎，提高怀孕成功率，这是每位试管妈妈共同的愿望。而促排前身体状态的调理对提高卵子的数量与质量尤为关键。

每对夫妻在准备做试管婴儿前都会进行运动、调理等前期备孕工作，帮助提升身体机能，提高试管成功率。

不过，很多夫妻由于经验不足，经常踩到误区，不正确的调理方式不但无助于备孕，还可能影响到后续的试管周期，无缘好孕。

备孕环节中不可忽视的关键问题：

1、备孕补营养，均衡才是关键

备孕期间，营养是非常关键的。均衡的膳食营养更有助于受孕，也有利于未来宝宝的身体发育。在备孕期间，女性应按需补充蛋白质、钙、铁、锌、叶酸及多种维生素。补充营养，适量即可，太多对身体没有益处。

在备孕期间，最好进行系统的身体健康。根据自己的身体情况进行补充。营养过剩易导致肥胖，对受孕及妊娠、分娩都存在恶劣影响。但如果营养不足会影响到宝宝的发育，补充的量很重要。

2、备孕补叶酸多少为最佳?

备孕需要吃叶酸这是大多数女性都知道的事情，但部分女性认为吃叶酸不好，想要只从食物当中来进行补充，但是这样的量是不够的。调查显示，世界卫生组织建议育龄女性每日摄入0.4毫克叶酸，而通过饮食却只能获得不足0.2毫克叶酸。备孕期间，女性按照医生的要求，补充叶酸是不会影响到身体健康的，还能够起到预防胎儿畸形的作用。

3、备孕时别忽视心情

在备孕期间，心情的调节也是非常重要的。积极健康的心理有助于调整身体的状态。消极的情绪不仅会影响女性的内分泌，还会影响到精子和卵子的质量，从而导致受孕困难。

对于备孕路不顺畅的夫妻，更应该重视自己的心理调节，不要给自己太大的压力。积极的调整身体和心理，更有利于受孕。

4、备孕时避免过于劳累

过于劳累也是影响女性怀孕的一个重要因素。如果女性一直处在过于劳累的状态，身体就不能达到最佳状态，而人体只有在达到最佳状态时才最容易怀孕。所以，备孕期内，女性在忙碌的工作之余也要注意适量休息。过度疲劳会让你失去与宝贝早日见面的良好机会。

海外第三代试管婴儿：胎停育史患者如何备孕

对于孕妈来说，谁都不愿意在孕期出现胎停的情况，但事实上，临床上胎停的患者越来越多，而原因却错综复杂难以确定，甚至有一些原因更是不得而知。那么，有过胎停经验的女性该如何备孕呢？

首先我们要先了解什么是胎停育？

是指怀孕后随着月份增加，胚胎停止继续发育，可能是有一个空胚囊冒不出胚芽，或是胚囊中冒出胚芽却一直没有胎心搏动，也可能之前有胎心搏动，后来又消失了，实际上已经流产了（胚胎已经停止发育），但停止发育的胚胎却一直滞留在子宫里没有排出去。

胎停育的发生很隐秘，大部分孕妈妈的胎儿停止发育后没有明显的症状，部分孕妈妈可能会见红，但一般也不会发生腹痛，多数孕妈妈是在找医生做产检的时候才发现自己胎停育的。

那么引起胎停的原因又有哪些呢？

1、子宫异常

子宫里的内环境和子宫整体的环境都有可能对胚胎产生影响。若母体子宫内膜过薄、过厚都会影响胚胎在子宫内的发育，造成胚胎停育。

2、染色体异常

染色体异常会导致胚胎不发育而致早期流产，无论是精子还是卵子，只要携带遗传物质的染色体发生了异常，那么即使是形成了受精卵，胚胎也无法实现长时间的正常发育。

3、内分泌失调

胚胎着床及继续发育依赖于母体复杂的内分泌系统彼此协调，任何一个环节失常，都可致流产。胚胎发育早期，雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素是三大关键激素。若母体自身存在内分泌失调导致这三种激素不足，便满足不了胚胎发育的需求，也就可能造成胚胎停育和流产。

4、免疫功能异常

若母体与胚胎之间的免疫系统不适应，会引起母体对胎儿产生排斥。如常见的系统性红斑狼疮等自身免疫疾病，或是自身带某种抗体的生殖免疫，可能影响到胚胎的发育，造成胚胎停育。

5、生殖道感染

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娠早期严重的TDRCH感染可引起胚胎死亡或流产，较轻感染亦可引起胚胎畸形，。研究表明巨细胞病毒可引起过期流产、胎死宫内等。

6、环境因素

X射线、噪音、高温等环境因素，吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，都会在一定程度上影响胚胎的着床，甚至直接损害胚胎发育。特别是对于孕早期的孕妇的影响更严重

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7、心理因素

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有些女性在怀孕期间长期的负面情绪也可能会明显影响胚胎的健康发育，严重时还可能导致胎停育。

胎停育不仅会让孕妈妈痛苦不已，还会带来巨大的心理创伤，更重要的是会对女性的身体带来巨大的伤害。胎儿月份越大，对母体的伤害就会越大。胎停的原因错综复杂，虽然到目前为止，没有明确的医疗手段可以治疗胎停育，但是在备孕与怀孕过程中，遇到问题，需要我们调整好心态，积极应对，并总结反思，如果必要时可以咨询生殖医生的意见，考虑做试管婴儿。

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