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因为对试管婴儿的不了解，很多人认为试管婴儿女方占据着主要的位置，其实不然，做试管婴儿男方同样有许多注意事项，例如应该如何在取精当天顺利取到健康的质量好的精子，提前了解一下，男人做试管婴儿要怎么做？

注意!不管是属于卵巢机能良好，还是属于卵巢机能下降，卵巢早衰，卵子质量差的情况，在赴泰试管婴儿前养护卵巢都是有必要的，不是说只有卵巢性疾病才需要养护卵巢，我们知道卵子质量好不好与卵巢机能非常重要。而卵子质量又是直接影响试管成功率的，所以从成功率出发，每一位赴泰试管的女性朋友都需要做好养护卵巢的准备工作哦。

这一点主要是在于试管促排取卵环节，因为用药促排和取卵都会对卵巢有一个**作用，所以如何帮助卵巢更好的进行恢复也是非常重要的一点，同时也是避免卵巢过度**综合征出现的良好方式。因此一般在郑州试管婴儿多少钱在促排取卵后多休息，避免剧烈运动，避免劳累，多吃些易消化的食物以防止取卵后便秘而导致腹部用力过度，造成输卵管痉挛及盆腔肌肉过度收缩，从而对卵巢造成伤害，影响卵巢的恢复。一般海外建议取卵后可多喝利尿的饮品试管婴儿哪的好，像橙汁、冬瓜汤等都是比较方便有效的。与此同时辛辣等**性或寒性的食物大家就要避免了，为了避免取卵后出现感染也不宜立马进行盆浴、泡澡。如果出现了少了的腹胀腹水和出血等情况，视情况考虑是否就医，如果是处于渐渐缓解的情况，那么大家不用担心，如果是持续的情况建议及时就医。

首先在准备做试管婴儿时，要先调理好身体，男方应该做到戒烟戒酒，酒精和尼古丁摄入后，都会影响正常的精子的质量的。另外男方在做试管婴儿期间，应该保证自己的充足的睡眠，并且要加强锻炼身体，如果有什么生殖系统疾病应该在手术之前治愈，然后在进行试管婴儿的正常流程。

想要通过试管婴儿拥有一个健康的宝宝，不光女方要有一个健康的身体和质量良好的卵子，男方也应该有一个质量好的精子，所以在试管婴儿之前，男方应该多食用一些有利于精子质量的食物，例如蛋白质含量较高的食物。

注意!卵巢关乎女性能否正常的孕育新生命，也与身体健康息息相关，所以不管哪一方面看，养护卵巢，做好管理工作都是必要的，所以卵巢的健康应当引起我们足够的重视。

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